Weight Watchers
WeightWatchers
 
Hasznos dolgok
 
Bejelentkezs
Felhasznlnv:

Jelsz:
SgSg
Regisztrci
Elfelejtettem a jelszt
 
Linkek
 
Weight Watchers kisknyv
 
Receptek
 
lelmiszerlista
 
Csevegjnk
Frumok : Kinek hogy megy? : slyfigyeljnk egytt Frumok: 
Tmaindt hozzszls
lauras

2007.03.28. 20:07 -
Van itt rajtam kvl valaki? Olyan j lenne egymssal megosztani a tapasztalatokat. Jelentkezzetek

[46-27] [26-7] [6-1]

nooshee Elzmny | 2008.01.22. 09:34 - #26

Sziasztok!

Vadi j vagyok it nlatok s a WW-ben is.Szeretnk segtsget krni abban, hogy hogyan tudnm megvsrolni a WW-sek alapcsomagjt mert rgebben felvettem a kapcsolatot emailen valakivel de akkor gy alakult hogy mgsem tudtam megvenni, de most szeretnm de sem a neten tallhat email cmen nem tudok senkit elrni, a honlapknt megadott cm pedig nem tallhat. Itt sok hasznos dolgot talltam de ha mr elkezdek valamit szertenm jl csinlni s teljesen ismerni a programot. Szval azt szertenm krni ha vki tud elrhetsget akkor azt jelezze felm.

Elre is kszi. dv.Nooshee

ma kezdem a WW-t az itt olvasottak alapjn =)


tothneildiko Elzmny | 2008.01.10. 14:12 - #25

Sziasztok!!

Sajnlattal ltom, hogy senki sem jelentkezik a csevegn. Mi trtnt, hogy ilyen hirtelen abba maradt a kommunikci kztetek? Szvesen segtenk brmilyen krdsetek van, persze, ha egyltaln ignyt tart r valaki. Amgy n is sokat fogytam annak idejn a WW-vel. Egszen pontosan 34 kg-ot 7 hnap alatt. Amita nincs a csapat szpen lassan felszedtem jpra a leadott kilkbl. Idn gy hatroztam, hogy megint nekillok, s ezrt keresgltem a neten a WW utn. gy akadtam r erre az oldalra. Szvesen trsulnk hozztok, ha van mg valaki, aki kvetni szeretn htrl htre a programot.

dv.: Ildik 


tothneildiko Elzmny | 2008.01.08. 13:04 - #24

Sziasztok!

n valaha tanfolyanvezet voltam a WW-nl, s tudom, hogy csak csapatban megy igazn a fogys. A legutobbi hozzszlst szeptemberi dtummal ltom, azta van mg valaki, aki ezt a programot kveti?


zsomama Elzmny | 2007.09.10. 10:41 - #23

94 voltam ma reggel, ez 6 kg mnusz, szpen haladok, ujj

Mr mindenii szreveszi, s nem azt krdezik, hogy fogytl?, hanem azt hogy mennyit fogytl?. A ruhk ltygnek, amint idm engedi, valami csinosabbat veszek, kisebb mretben :)

Nekem azrt van dessgvgyam, de igyekszem ezt reggel kielgteni, ilyenkor lt. lekvroskenyr, mzeskenyr, ma reggel bukta. Nem mondom, hogy ez a legjobb, de elhatroztam, hogy ne fogykrnak tekintem ezt, hanem egy elhatrozsnak, hogy ezentl odafigyelek magamra, s ilyenkor pedig a megvons nem mkdik hossztvon, st az ellenkezjbe csap t.

puszi: zsmama


Gemini Elzmny | 2007.08.28. 13:10 - #22

Hello mindenkinek!

Eddig mnusz 3! Az a furcsa, hogy nem vagyok hes. n, aki mindig az szokott lenni, s marcipnos stikrl lmodik... Ez normlis? Radsul napok ta nem volt idm rni a naplt, j lesz sszeszedni magam.

Zsmama! Te mondtad, az irny a lnyeg! gy ltszik, id kell a szervezetnek, hogy megszokja, s ez kt htig tart!

Pusz!


zsomama Elzmny | 2007.08.27. 12:55 - #21

Sziasztok!

Nincs let!

Ki hogy ll? Ma reggeli mrs alapjn eddig 97,4-rl megint lement 96-ra a hten. Lehet, hogy kthetes ciklus alapjn mozgok :)

Els kt ht -2,4

Msodik kt ht?

 

puszi, szp napot! rjatok, ki hol tart?


Gemini Elzmny | 2007.08.21. 15:38 - #20

Kitarts Zsomama!

Nekem lement eddig 2 kg, viszont elmentem 3 napra Krptaljra, s visszajtt egy. Tl nagy volt a vendgszeretet... :-)

gyhogy ma kezdem elrl, szerencsre knny volt visszallni.


rosewood Elzmny | 2007.08.21. 12:30 - #19

Hell! Mshol is utnanztem, s tnyleg egy pont a 10 dkg gymlcs, bogysnl 20 dkg-nyi az 1 pont.


zsomama Elzmny | 2007.08.21. 11:01 - #18

Gemini, gratullok!

Ez a  szuper, folyamatosan lassan (ez ne is annyira lass :)), az irny a lnyeg :)

 

ftt kajknl hozzvalk alapjn rtelemszeren :)


zsomama Elzmny | 2007.08.21. 10:59 - #17

sziasztok

magam alatt vagyok, nem fogytam egy dekt sem ezen a hten, eddig kt ht, szesen: -2,4 kg

 

a pontszmts ahogy ltom llamonknt vltoz

legegyszerbb szerintem az, hogy 100 g gymlcs 1 p, kivve bogysok (fonya, eper, ribizli, mlna, egres...), ott 200 g 1 pont


rosewood Elzmny | 2007.08.20. 17:14 - #16

Sziasztok, rosewood vagyok. Most regiztem, szimpatikusnak tnik a mdszer, anno 5 ve 20 kg-t adtam le szls utn, most csak 4-et kne, nem tl srgs. Hogy tudhatnm meg a ftt telek pontrtkeit? Vagy ha sszeadom a hozzvalkat, akkor megkapom a pontrtket? H, tl sok a krds, de mg egy: 5 szem szilva 0 pont, de 10 szem szilva mennyi? ;-) ja, hogy csak 5-t egyek? ok! :) Tnyleg bizonyos gymlcsk s zldsgek nulla pontosak? gy is oda kell figyelni a mennyisgekre, tudom n, de ez biztat! :)

Gemini Elzmny | 2007.08.14. 12:08 - #15

Nagyon gyes vagy Zsmama! Nekem egyetlen kilcska vndorolt le, de nagyon rlk neki :-)

Az infkat nagyon ksznm! Nekem egyelre megvan az akaraterm, a csaldom se nagyon hisz a szemnek, de a torna dolog idben nem akar sszejnni. Azt hiszem, hogy ideje leporolni a szobabiciklit...

dv: Gemini


zsomama Elzmny | 2007.08.14. 10:54 - #14

Gemini!

A magyarorszgi weightwatchers lapon tallod az infkat, ltalban heti 50-70 dkg-mal lehet szmolni, neknk anno azt mondtk, hogy a testsly 1%-a /ht az tlagos, ha gyesen s aktvan betartod a szablyokat.

n anno 15 kg-t adtam el szeptember 1-tl dec 24-ig, ugyanis voltak olyan hetek, hogy hztam, mert nem tartottam be a szablyokat huzamosabban (szlinapok, bulik: ha csak azt vesszk, hogy 1 dl pezsi 1 p, egy szelet torta 8-tl felfel) Nlunk a csald fele szi ugyanis + nvnaposok.

dv zs


zsomama Elzmny | 2007.08.14. 10:48 - #13

HUrrrr!!

Ma reggel rlltam a mrlegere: -2,4 kg 8 nap alatt!! Ez valami szuper, gy karcsonyra taln lemegy a 20 kg!!! Teljesen fel vagyok dobva!

Na visszaszllva a fldre:

A tanfolyam 23 000 (12 ht), azaz 2000/ht

Nem olcs, de rjttem, hogy sajna gyenge az akaratom, nekem csak gy mkszik, ha llandan szmonkrnek, s minden este vallanom kell, hogy mennyire voltam j kislny.


Gemini Elzmny | 2007.08.10. 11:53 - #12

Szia!

Hogy mkdik ez a "tvtanfolyam" s mennyibe kerl? Hzpts vgn jrunk, a tl drga nem frne bele. De a napi kapcsolat s ez a pontszmt kty nagyon j lehet, biztosan sokat segt! Igyekezni szeretnk a fogyssal, mert az orvosom mr lelltott a tablettrl, s egyetlen feladatot adott, a plusz kilk elvesztst. Els babra kszlk, ami tbb, mint izgalmas, s mindent meg akarok tenni, hogy a 9 hnap alatt s utna is minden rendben legyen.

Gemini


zsomama Elzmny | 2007.08.10. 11:35 - #11

Szia!

Ezek sezrint egy cipben jrunk: n is babt szeretnk. Az els sutty sszejtt, a msodikat nem tudjuk, s akkor 1 millt vissza kell fizetnia  banknak (szocpol). n beiratkoztam egy ww tvtanfoylamra, minden nap e-mail-vlts a tanfoylamvezetvel, s kaptam paksamtt, amiben van egy pontszmol kty paprbl, kell tologatni benne egy msik paprt, s gy adja a vpontot.

 

zsmama

 


Gemini Elzmny | 2007.08.09. 13:26 - #10

Ksznm kedves zsomama! Az n lmom is mnusz 14-15 kg egyelre, babt szeretnk :-) Mennyi id alatt mehet le ennyi? Most mg a pontokkal birkzom, lehet mshol is tblzatot tallni?

zsomama Elzmny | 2007.08.09. 11:38 - #9

mozarella 100 g 6 pont

zsomama Elzmny | 2007.08.08. 16:01 - #8

Sziasztok!

Harmadik napja csinlom  a ww-t, nemsokra megyek tornzni.Anno neknk azt mondtk, hogy a fels hatrhoz kzel kell inkbb enni, gy hatkonyabb. 2002-ben fogytam ezzel a mdszerrel 14 kg-t. Eddig csak ez vlt be. gy most megint visszatrtem.

 


Gemini Elzmny | 2007.08.08. 10:34 - #7

n most kezdtem a ditt, meg tudja mondani nekem valaki, hogy a mozzarella sajt hny pontos? :-)

[46-27] [26-7] [6-1]

 
angol nyelv receptek
 

Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    CRIMECASESNIGHT - Igazi Bûntényekkel foglalkozó oldal    *****    Figyelem, figyelem! A második vágányra karácsonyi mese érkezett! Mesés karácsonyt kíván mindenkinek: a Mesetáros    *****    10 éves a Haikyuu!! Ennek alkalmából részletes elemzést olvashatsz az anime elsõ évadáról az Anime Odyssey blogban!    *****    Ismerd meg az F-Zero sorozatot, a Nintendo legdinamikusabb versenyjáték-szériáját! Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Advent a Mesetárban! Téli és karácsonyi mesék és színezõk várnak! Nézzetek be hozzánk!    *****    Nagyon pontos és részletes születési horoszkóp, valamint 3 év ajándék elõrejelzés, diplomás asztrológustól. Kattints!!!!    *****    A horoszkóp a lélek tükre,egyszer mindenkinek érdemes belenézni.Keress meg és én segítek értelmezni a csillagok állását!    *****    HAMAROSAN ÚJRA ITT A KARÁCSONY! HA SZERETNÉL KARÁCSONYI HANGULATBA KEVEREDNI, AKKOR KATT IDE: KARACSONY.GPORTAL.HU    *****    Nyakunkon a Karácsony, ajándékozz születési horoszkópot barátaidnak, ismerõseidnek.Nagyon szép ajándék! Várlak, kattints    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!