100 g
dió |
17,5 |
földimogyoró |
15,5 |
földimogyoró, pörkölt 20 egész |
2 |
gesztenye |
3 |
kesudió |
15 |
kókuszdió, friss |
10,5 |
mák |
13 |
mandula |
16 |
mogyoró |
18,5 |
napraforgó |
15,5 |
paradió |
19 |
pisztácia |
17 |
tökmag |
16 |
amerikai mogyoró 11 db |
2 |
búzacsíra 50g |
5 |
kömény ½ tk |
0 |
lenmag 2ek |
1 |
szezámmag 1ek |
1 |
|