|
Témaindító hozzászólás
|
2007.03.28. 20:07 - |
| Van itt rajtam kívül valaki? Olyan jó lenne egymással megosztani a tapasztalatokat. Jelentkezzetek |
[46-27] [26-7] [6-1]
Sziasztok!
Lendüljünk be, én két napja nekiláttam, írjátok, hogy ki mit evett!!!
Látom az oldal sokat fejlődött, voltak közben új emberkék is, anno ténylag az volt a klubok előnye, hogy egymást lelkesítette a csapat.
Üdv:
zsómama
|
Kedves Zsómama!
Alaposan eltűntem, tavaly írtam utoljára, közben megszületett a várva várt kisbabám, Boglárka. Nagyon szerencsés vagyok, mert a terhességem alatt csupán 4 kilót híztam, a babám pedig 4150 grammal született, így a szülés tényleg fogyást jelentett. Viszont így is valamivel mázsa fölött vagyok, szeretném azt a bűvös 80-at elérni. Bogi most három hónapos, még szoptatok, de ha már nem lesz tejem, ismét folytatni akarom a diétát, mert úgy tudom, hogy szoptatás alatt nem szabad diétázni. Most addig is frissítem a tudásomat. Neked szívből gratulálok az eddigi eredményhez, nagyon ügyes vagy!
Szilvi |
Sziasztok!
Most szeretnék belekezdeni én is, ill, már próbálkozom, mert pár éve egy volt kolleganőm szépen lefogyott ezzel a módszerrel.
Viszont problémát okoz, hogyan számolom ki a főttételeket, mert elég kevés összetevőt találtam, meg, ráadásul a méricskélés is macerás, de hajlanék rá, ha kellő infom volna.
Amit Mia kérdezett korábban, azok foglalkoztatnak engem is.
Honnan lehetne könyvet szerezni magyarul? Van-e ennél részletesebb lista, mint itt a honlapon?
Esetleg van-e már vkinek kész receptgyüjteménye?
stb.
Tartós fogyást mindenkinek!
Hédy |
Sziasztok!
Örülök, hogy létezik ez az oldal, már régóta kerestem magyar ww honlapot, de nem találtam! Én már egyszer lefogytam 15 kg-ot a diéta segítségével, 1 évig tartottam,aztán most minden visszajött:( De lányok, ne hogy ez most eltántorítson titeket (nem annak szántam). Én már át estem a ló túloldalára, nagyon vékony voltam. Száműztem az életemből minden finomat, és 1 év múlva rájöttem, "basszus egy éve nem edtem egy kocka csokit"! Ez volt a legnagyobb hiba amit elkövettem, mindent egyetek, de csak mértékkel! Az elmúlt időben faltam mindent ami 1 évig hiányzott. Most nem vagyok topp formában, ez életem se fenékig tejfel, de erőt szedek magamom, és egészségesen lefogyok!
Köszönöm, hogy leírhattam!
Sok sikert a fogyáshoz mindenkinek!
|
Sziasztok!
Számomra teljes újdonság ez a diéta és maga bármiféle diéta. A múltbeli rendszeres aktív mozgás mellett ehettem annyit amennyit kívántam, és akkor amikor akartam. Viszont az elmúlt 5 évben sokminden megváltozott. Felkerültem Budapestre, vezető beosztásba ami rengeteg munkát, otthoni felkészülést és stresszt eredményezett. Az evés élvezete megmaradt, de a mozgás sajnos teljesen eltűnt. Ennek hatására jelentős súlyfelesleget halmoztam fel. Ráadásul valami oknál fogva pszichikailag nem fogtam fel a hízás tényét, és bár a ruhatáramat folyamatosan cserélni kellett, agyilag még mindig azt képzeltem, hogy ugyanolyan vékony vagyok mint voltam. Sajnos nem. A mostani fényképek már egyértelműen bizonyítják hogy sok-sok kilót felszedtem (bár agyilag még mindig vékonynak érzem a testem, bár látom hogy milyen undorító hájas!) (lehet pszichológus kellene?? ) Na mindegy. Most elhatároztam, hogy odafigyelek az étkezésre, és egy németországban élő barátnőmtől hallodtam erről a diétáról. Ő és a párja sikeresen lefogytak vele, sokkal jobb a közérzetük, és sikerült egy teljes életmódot váltaniuk. Nincs éhezés, nincs koplalás, csak számolás és odafigyelés. Nekem is ez kell! Megörültem ennek a honlapnak, hogy itthon is alkalmazzák, ezért is jelentkeztem fel, hogy ne érezzem magam egyedül itthon ezzel a megpróbáltatással. Mert az. Kedden kezdtem el. Sokat segítettek az itt található élelmiszer pontok. De ennek ellenére az első napom csúfos kudarc volt: 43 pont! Tényleg elgondolkodtató, hogy mennyit is eszek, amikor nem figyelek oda?? A tegnapi nap már jobb volt, bár akkor is elértem a maximumot: 27pont. Remélem ma már jobban megy! Köszönettel veszek bármiféle tanácsot és buzdítást! Kinek hogy megy? Mire kell leginkább odafigyelni? Hogyan számolom át azokat az élelmiszereket amik nincsenek itt a táblázatban? Előre is köszönöm a segítéset! Mindenkinek eredményes súlyvesztést kívánok!! :-) |
Kezd el Te is. Ha kell tudok segiteni, mivel megvan az összes könyvem a tanfolyamról, abból sok mindent megtudhatsz, és van egy csomó receptem is. Jó lenne nekem is társat találni a fogyáshoz, hiányzik a klub.
Én is hétfőn kezdtem el. A lényeg minden napra előre kellene tervezni az összes étkezésedet
Van hogy nekem sem jön össze. Bármikor át lehet sorolni, csak a point számokra kell figyelni,hogy ne lépd túl.
És a mozgás lenne a legfontosabb.
Én eddig ezzel tudtam a legtöbbet fogyni úgy hogy nem is voltam mellette éhes.
|
Sziasztok!
Egy kicsit tétovázom,hogy elkezdjem-e ezt a fajta fogyókúrát,mert nem nagyon találok sok infót,és az ételek nagy részét ki kell tippelnem (?),hogy mennyi pontot ér? Van itt valaki aki régóta csinálja és milyen sikerrel működik? Köszi a válaszokat,hozzászólásokat. |
Sziasztok:
Én már voltam klubtag a kezdetek kezdetén Mosonmagyaróváron. Idén szeptemberben lesz 10 éve,hogy elkezdtem és következő év május végéig le tudtam ezzel a módszerrel fogyni 16. kg-t.
Sajnos azóta vissza is jött. Kipróbáltam minden más félét, de rá kellett jönnöm, hogy ez a módszer a leghatásossabb. Igaz a heti 1 alkalmas találkozás és súlymérés nagyon sokat lenditett a fogyókurán.
Nagyon klasz csapat volt, Ausztriából jött át hozzánk egy nagyon kedves és aktiv hölgy és ő képezte ki a többi későbbi klubvezetőket. Mentünk kirándulni, családostul tekézni, csónakázni, Bécsi karácsonyi vásárra kirándultunk, sőt még 1 hetes tábort is rendeztek itt a környéken (sajnos ezen nem tudtam részt venni.)
Fényképeket készítettek a csoportfoglalkozásokon, és ha valaki 5 kg-t lefogyott kapott egy csillagot a füzet elejére és egy fényképet saját magáról korábbit és az akkori.
Akkor még a recepteket úgy kaptuk, hogy másoltuk egymásnak. És saját magunk is készítettünk új recepteket.
Sőt minden héten valaki készített valami különlegességet és azt mindenki megkósotlhatta. Ezekből a receptekből készültek később a könyvek.
Angliában él a lányom ott majdnem minden településen van klub és a boltokban mindenféle terméket lehet kapni amin a pontszámok vannak.
Sajnos most be kell érni az internettel. Most elhatároztam magam holnap kezdem mert már elegem van saját magamból |
Úgy tudom, hgoy már több éve nincs a WW Magyarországon :-( |
Sziasztok!
Ma újra benéztem az oldalra, és láss csudát elég sok bejelentkező van. Zsomama, te hol élsz? Írtad, hgoy levelezős voltál
|
Sziasztok, Magyarországon először a British Store-ban már kaphatók Weight Watchers termékek, a választékot folyamatosan bővíteni fogjuk az igényeitek alapján. www.britishstore.hu |
szia
végre valaki!!!
Mindenben segítek, írj egy mail címet |
Sziasztok,Judit vagyok, most szeretnék nekilátni a fogyinak, de nem igazán tudom hogyan.Valaki segitene_ Köszi előre is a segitséget
|
81...
magam maradtam, de legalább a kilók is mennek |
hajrá, 83 vagyok, stagnálok egy ideje, pedig közeledika tavasz után a nyár |
Sziasztok!
Ma a döntések mezejére léptem......lefogyok....illetve ez nem is a jó szó.....más lesz az életem:)!sok mindent kipróbáltam, hogy leadjam a lábtörésem utáni cirka 20 kiló pluszt :(......ebben a módszerben van az utolsó reményem,sikerülnie kell!Szívesen veszek mindenféle tanácsot, ötletet, együtt talán jobban megy majd!
szép napot mindenkinek! |
szia
en levelőz "végzem" a ww-t, állítólag en vagyok az utolsó mohikán, a magyarországi csatornát lezárja a ww főnöki döntés miatt |
sziasztok
vegre újra afedelzeten, kistem eg gerincműtet miatt, igy a fogyasom is megakadt a mozgashiany miatt, de 84 kg-nál tartok, nyáron 105 voltam :)
hajrá, ezentúl majd gyakrabban benézek, újra dolgozom, aktív vagyok, jó látni, hoyg többe lettünk ezen a fórumon
üdv:zsómama |
Szia!
Kezdetben nekem is megvolt a heti egy kiló minusz, az utóbbi egy hónapban sajnos nem fogytam úgy, ahogy szerettem volna, igaz a pontokat sem tartottam be mindig. Sokszor (karácsony, újév, szülinapok, stb) majdnem a dupláját ettem meg a megengedettnek. Viszont egy dekát sem hiztam! :-) Plusz az első 14 kg-ot úgy adtam le, hogy nem is sportoltam mellette.
Én a nyáron máshol találtam rá erre a módszerre, ezért másik portálon kezdtem el naplót vezetni. Szerencsére nem vagyok egyedül, többen követjük ezt a diétát ill életmódot és szinte mindannyian naplót is vezetünk. Nem vagyunk sokan, de a fórumunk viszonylag aktivnak mondható. Egyébként a naplóvezetést nagyon jó dolognak tartom, sokkal könnyebb betartani a szabályokat, ha vezetjük, hogy mennyit ettünk meg egy nap. Erőt ad az is, ha olvasgathatom mások naplóját.
Szóval, ha valaki kiváncsi akkor irjon nyogodtan :-)
anett982@gmail.com
|
Szisztok!
Ma van 5 hónapja , hogy belevágtam a WW diétába , eddig kb 15 kilótól sikerült megszabadulnom.
Diétám kezdete óta:
csipő: -12 cm
has (derék alatt): -15 cm !!!!! :)
derék: -11.5 cm
mell: -7 cm
comb: - 10 cm
----------------------
A mai reggelen -14.9 kg (66.9 kg)
Nagyon elégedett vagyok és szivesen segitek bárkinek akit érdekel ez a módszer.
Naponta vezetem a naplómat, ami nyilvános.
Aki érdekel, irjon az anett982@gmail.com e-mail cimemre és megadom a naplóm elérhetőségét, de tanácsokat is szivesen adok ;)
Sajnos nagyon kevesen követik ezt a diétát felénk, pedig nagyon jó kis módszer, könnyen bele lehet jönni és a fogyás garantált :)
Azt még hozzáteszem, hogy én nem soha nem fizettem semmiért ezzel a diétával kapcsolatban
Üdv, Anetta |
[46-27] [26-7] [6-1]
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
